如何将手机屏幕变成灰度

除了老电影外，我们大多数人都习惯于看到全彩屏幕。然而，灰度——你只能看到黑色、白色或灰色阴影——可能很有用，即使是在你的智能手机上。

首先，严重色盲的人会发现已切换为灰度的屏幕更易于使用(否则，某些颜色可能难以区分)。这可能对我们其他人也有好处，因为据说灰度级对眼睛来说要容易得多——所以在晚上使用它可以让你的光学系统得到休息。(此外，强制你所有的视频都变成灰度可能最终说服你放下电话去睡觉)。如果在白天使用，您可能不太想拿起手机，而是专注于您的工作或生活的其他方面。

以下是将iPhone、SamsungGalaxy手机和GooglePixel上的显示屏切换为灰度的方法。(如果您有来自不同制造商的Android手机，说明应该与Pixel类似。)

iPhone上的灰度

GooglePixel手机上的灰度

三星Galaxy手机上的灰度

iPhone上的灰度↴

在iPhone上将屏幕切换为灰度是一个非常简单的过程。目前，您可以在辅助功能部分找到它作为一项功能。

选择设置>辅助功能>显示和文字大小>颜色过滤器

打开滤色器并选择灰度

滤色器页面在顶部显示不同颜色的铅笔，在其下方显示滤色器开关。

在打开颜色过滤器之前，您不会看到它的选项。

彩色滤镜页面，顶部是灰度彩色铅笔，下方是彩色滤镜开关，下方是红色/绿色滤镜等其他选项。

当您打开灰度时，结果是一个完全灰度的屏幕。

您还可以通过多种方式使用iPhone的快捷方式打开和关闭灰度。首先，如果您想通过三次单击侧面(电源)按钮来触发它：

如上所述，将灰度设置为滤色器。(您不必将其保持打开状态;只需确保将其设置为滤色器即可。)

返回“设置”>“辅助功能”页面，然后选择“辅助功能快捷方式”。

点击颜色过滤器，使其具有绿色复选标记。

辅助功能快捷方式页面，其中包含选项列表和“颜色过滤器”旁边的绿色复选标记。

将灰度设置为颜色过滤器后，您可以为该过滤器创建辅助功能快捷方式。

带有各种按钮的iOS控制中心按钮，包括底行的辅助功能快捷方式。

您可以将辅助功能快捷方式添加到您的控制中心。

要将按钮添加到您的控制中心，请先按上述设置辅助功能快捷方式。然后：

转到“设置”>“控制中心”>“包含的控件”>“辅助功能快捷方式”

当您向下滑动以访问控制中心时，将出现该按钮(圆圈内的人形);点击它，在辅助功能快捷方式列表中选中的任何选项都将可用。

您还可以创建一个灰度快捷方式，然后您可以在特定时间打开它，例如在睡眠模式期间或处于专注模式时。要创建快捷方式：

打开快捷方式应用程序，然后点击右上角的加号。

点击添加操作

在搜索框中键入“设置颜色过滤器”，直到列出并选择它。您将被带回操作页面，您将看到操作TurncolorfiltersOn。

如果需要，您可以将Turn更改为Toggle或AskEachTime，并且可以将On更改为Off。

点击完成。

“打开颜色过滤器”的快捷方式操作页面已激活，下面列出了其他操作建议，包括如果、从菜单中选择和设置变量。

您可以创建一个快捷方式来打开您的彩色滤镜(即灰度滤镜)。

编辑自动化页面，在其下方启用此自动化并打开，子标题何时和就寝时间开始时选项在其下方，主题执行和设置颜色过滤器在其下方，运行前询问切换在其下方。

当您启用此自动化功能时，您的屏幕将在就寝时间开始时变为灰度。

如果你想在晚上自动打开灰度或在工作时间将其与对焦模式相关联，那么你也可以通过快捷方式应用程序来实现。例如，假设您要创建一个快捷方式，它会在您应该睡觉的晚上打开灰度：

点击睡眠>就寝时间开始(或者，如果您愿意，也可以选择放松开始)，然后选择下一步

选择添加操作

在搜索框中键入“设置颜色过滤器”，直到列出并选择它，然后选择“下一步”

下一个屏幕将显示您的新自动化将在就寝时间开始时开始，并且它将设置颜色过滤器。您可以打开或关闭运行前询问。当您满意时，选择完成。

您可以使用快捷方式应用程序来设置各种自动化或其他方式来启用或禁用灰度(或其他条件)。继续进行实验。

GooglePixel手机上的灰度↴

如果您使用Pixel或其他Android手机，您可以通过两种不同的方式将屏幕调整为灰度，具体取决于您的用途。

如果您想在晚上进入灰度模式以放松眼睛(或阻止自己使用手机)，您可以使用Android的就寝时间模式让您的手机在特定时间自动进入灰度模式。(如果您还没有设置就寝模式，这里有一些说明。)

转到“设置”>“数字健康和家长控制”>“就寝模式”

向下滚动并选择“自定义”>“睡前屏幕选项”

打开灰度_