喝粥养胃还是吃面条养胃（喝粥养胃）

大家好,小秋来为大家解答以上的问题。喝粥养胃还是吃面条养胃，喝粥养胃这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、喝粥养胃是有科学依据的，因为粥通常已经熬得稀烂，与被胃消化后的食糜是差不多的性状，所以胃不再需要对其进行研磨、消化，可以直接送入小肠进行吸收。

2、因此粥易消化、易吸收，有一定的养胃作用，请采纳吧。

3、喝粥真的能养胃。

4、这一说法，并不适合所有的人。

5、粥是流质食物，不适合胃酸过多的人群食用。

6、例如反流性食管炎患者的平时容易反酸、烧心，此时喝粥无疑是雪上加霜，因为粥含有比较多的碳水化合物，容易刺激胃酸分泌。

7、此类患者更适合食用半流质或固体的食物。

8、对于胃酸少的人群来说，喝粥很适宜。

9、因为粥是用米加水煮烂而成的，这种易消化的食物很适合胃酸少的人群，能减轻胃部功能负担，所以粥具有养胃作用的。

10、另外，小米粥不适合胃酸少的人群食用，因为小米粥容易刺激胃酸分泌，这类人群食用会导致腹胀、消化不良等症状。

11、喝粥确实能养胃，因为粥是属于流质的食物，不需要经过大量的咀嚼或者是胃部的蠕动，便可以快速地进入我们的肠胃。

12、并分解成小分子物质，被我们人体吸收利用，这样就会大大降低肠胃的负担。

13、而且如果是胃炎患者，它本身的胃酸分泌会不多的话，喝粥就可以促进它的胃酸分泌，从而有助于它进行食物消化，并且还能提升血糖。

14、个人觉得适当的喝稀饭是养胃。

15、对于一般人来说，稀饭中的膳食纤维，会吸收肠胃里的毒素和杂质，具有排毒养颜，清肠养胃的作用。

16、而对于患有胃病的人来说，胃病患者胃酸分泌会增多，而稀饭中有大量的水分会稀释胃酸，导致稀饭不能被完全消化，在肠胃内堆积过多，增加胃的负担，引起反流性食管炎。

17、平时一定要注意，不要每天喝稀饭，要注意营养均衡。

18、一般来说，如果我们工作量不是很大，早晨可以喝粥，但是不建议过多的食用，要合理的安排。

19、可以。

20、粥是将米饭熬出来的，比较软和，易于吸收和消化，对胃能起到很好的养护作用。

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