脸上摸起来皮肤粗糙怎么办（脸上的皮肤很粗糙怎么办）

大家好,小秋来为大家解答以上的问题。脸上摸起来皮肤粗糙怎么办，脸上的皮肤很粗糙怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、用化妆品、补水、贴面膜，这些是很多人都会采用的方法，但是我觉得要内外兼顾才可以，身体状态调整好了，才可能有好的精神面貌和气色，皮肤也会慢慢好起来。

2、饮食要清淡、少油腻、但是营养要充足，特别是青菜、蛋白质要注意补充；睡眠要充足，每天至少7-8小时的高质量睡眠，千万不要熬夜，不要天天盯着手机看；适当锻炼身体，保持一定的运动量，促进全身血液循环；坚持正常的清洁肌肤，使用普通的、刺激小的化妆品即可。

3、坚持上面这几条，你会发现脸部皮肤有所改善，而且人越来越精神。

4、千万不要单纯使用化妆品来改善肌肤，那样的效果只是暂时的。

5、护脸与手部皮肤的美容方法可在清洁液中加少许食醋糅合后在脸部作适度按摩，然后按摩手背手掌，再用清水洗净，可使皮肤光洁幼滑。

6、2、改善皮肤色素的美容方法将250克核桃仁浸于500克食醋中，将瓶口密封，十天后即能饮用，每日饭后饮二汤匙，能改善皮肤粗糙、晦暗的亚洲妇女肌肤色素，是又便宜又有益的食疗。

7、3、褪减脸部色斑的美容方法用同样方法以500克食醋浸泡250克黄豆，时间需要15天，一样将瓶盖密封，之后每日取10至15粒醋浸黄豆在早餐后嚼食，对褪减脸部色斑很有功效，同时有降低胆固醇和改善肝功能的效力。

8、4、菜果美容法将菜（果）绞榨取汁敷面，轻轻按摩十余分钟，再将汁洗去。

9、根据季节不同，可选用胡萝卜、冬瓜、大白菜、甜菜、白薯、黄瓜、西红柿、柑桔、苹果、柠檬、梨等。

10、5、茶糖美容法将红茶叶和红糖各两汤匙加水煎，以面粉打基底调匀敷面，15分钟后再用湿毛巾擦净脸部。

11、6、醋敷美容法将醋和甘油以5：1的比例混合涂敷面部，每日坚持不懈；也可在洗脸水中加一汽匙醋，再换清水洗净。

12、7、汽熏美容法每日早晚洗脸后，用一深底碗或搪瓷缸装满热水，将头低垂其上，并用毛巾连头带碗一起蒙住，熏蒸10～15分钟。

13、8、面霜美容法用米粉或面粉加水合成面霜，每天将脸洗净后敷于脸上，并轻轻按摩，再在脸上贴上餐纸，吸去多余的水分。

14、脸上粗糙可能是因为皮肤水油失去了平衡、还有就是新陈代谢不好所导致的，可能是受到了强烈的紫外线照射、有干燥环境的影响、然后工作压力大、不良的生活习惯，如：熬夜、吃快餐、吸烟等因素都会导致我们脸部皮肤越来越干燥，长期的得不到改善，可以以后避免这些情况的发生。

15、也可以去去角质，然后还要坚持每天敷个面膜。

16、还要多喝水，尤其是柠檬水，对皮肤有好处的。

17、善皮肤粗糙要从清洁工作做起，清透不堵塞的毛孔才能让水份与营养源源不断的到达皮肤深层，选择一款能够深层洁肤又无刺激的产品尤其重要，一定要用纯植物，无香料的。

18、给水份加盖，锁住水份和营养，如果不做这一步，补足的水份和营养很快会蒸发流失，前期工作就白做了，油性皮肤用保湿乳，干性皮肤用保湿霜，只要才能保证皮肤水嫩嫩的，弹性十足。

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